足のむくみはサロンパスで撃退しよう!

足のむくみはサロンパスで撃退しよう!

慢性的な足のむくみを治すにはサプリや漢方、
着圧ソックスなどの方法もありますが、サロンパスを
足の裏に貼るといった民間療法も効果的です。

 

 

足の裏は第二の心臓と言われるほど、沢山のツボが
集まっているので湿布などで常に刺激することによって
体の血行がよくなり、代謝が良くなるのでむくみにくい
体になると言われています。

 

 

また、サロンパスはそれほど高価なものではなく、
剥がれにくいので比較的リーズナブルに
毎日続けられるというメリットがあります。

 

 

サロンパスを貼る位置は以下の二箇所です。
一箇所目は、足の人差し指から薬指のつけ根部分、
もう一箇所は足の中心より上側、土踏まずの内側です。

 

 

湿布を貼るまえに、その場所を手の指で揉むように
マッサージするとさらに効果的です。

 

 

この方法はむくみだけではなく、ダイエットや便秘、
もちろん一時的な足の疲れにも効果があります。

 

 

特に一日中歩いたり、立ちっぱなしで足がむくんでいる時は、
夜寝る前にサロンパスを足裏に貼れば翌朝はだいぶ楽になっている
筈です。さらに寝る時に足を枕などで少し高くするとさらに効果的です。

 

 

しかしやはりサロンパスは冷感のあるものなので、
冷え性の方は、冬場は温湿布にすることをおすすめします。